domingo, outubro 28, 2012
FORMAS DE SALTAR
Começar com uma visita na escola para visualizar as
possibilidades de propostas de trabalho, observar o espaço físico, os recursos
naturais e materiais. Ex: muro, árvores, caixa de areia, quadra, inclinação do
terreno, etc. Materiais: corda, caixas de papelão, tábuas, latas, etc.
OBJETIVOS:
* Reconhecer e discutir as diferentes formas de saltar;
* Montar oficinas de saltar atendendo às reflexões dos
alunos;
* Montar oficinas e permitir a montagem de oficinas pelos
alunos.
1ª AULA:
Fazer as seguintes perguntas aos alunos:
Perguntas
- O que vocês entendem por saltar?
- Quais os tipos de saltos que vocês conhecem?
- Quais os saltos no esporte (atletismo) e quais os saltos
que existem fora dele?
- De quais formas nós podemos fazer um salto?
As perguntas podem ser orais ou escritas, critério do
professor.
Você poderá trazer ou os alunos materiais de pesquisa sobre
saltos jornais, revistas, livros, sites, etc.
Solicitar que cada aluno traga caixas de sapato ou papelão,
para brincar de saltar.
Cada aluno de posse de sua caixa realiza diferentes modos de
saltar, por ex: saltar de lado, de costas, com um pé, dois pés, etc.
Uma sugestão ótima é coletarem fotos de revistas ou jornais
de pessoas realizando saltos, e brincar do Jogo Figura-fundo que está explicado
no link:Figura Fundo e Freio Inibitório
2ª AULA:
Diante das reflexões feitas na aula anterior, monte algumas
estações (oficina) de saltos.
**Realizar uma pequena corrida por todo o pátio, para fazer
o aquecimento e explorara o espaço onde serão feitas atividades de educação
física.
**Depois do aquecimento todos se dirigem a ponto de partida
escolhido previamente pelo professor para realizar os saltos, poderá ser:
degraus, barrancos, muro, árvore (se pendurar e saltar), poças de água, bancos.
**Esticar uma corda em uma trave a outra e fazer com que os
alunos façam a experiência de saltar em toda a extensão da corda. Os saltos
podem ser dados de lado e o impulso em um ou dois pés.
No final da aula fazer a conversação sobre as atividades
desenvolvidas e deixe uma sugestão que os alunos, na próxima aula, montem
algumas estações (oficinas) sobre o tema saltar. Formar grupos.
3ª AULA
Nesta aula as propostas serão feitas pelo professor e pelos
alunos. Iniciar a aula com uma revisão sobre o tema saltar e seu emprego na
vida diária.
O Professor propõem nesta aula algumas oficinas de saltar,
mas também os alunos, conforme aula anterior, poderão montar suas oficinas.
MATERIAIS UTILIZADOS:
Cordas, banco sueco, caixas de sapato ou papelão e vara, tábua.
EXERCÍCIOS:
*** Aquecimento é livre, os alunos procuram passar por todas
as situações experimentadas na aula anterior.
*** Saltar obstáculos:
O professor dispõe as caixas na quadra de cimento para serem
realizadas, corrida com salto de obstáculos.
*** Colocar uma tábua encostada em um muro, ou em banco
sueco para impulso e saltar.
*** Saltar 2 coradas estendidas no chão, com o auxilio de
uma vara, ou poderá ser uma poça d’ água.
*** Atar uma corda na árvore ou na trave para o aluno se
balançar e saltar.
*** Com o auxilio da vara saltar o barranco.
Para finalizar o professor orienta os alunos a fazerem
grupos e escolherem uma das oficinas para realizarem saltos de diferentes
maneiras.
No final da aula os grupos se reúnem para apresentarem suas
experiências aos demais grupos. E também, organizar atividades para a aula
seguinte.
4ª AULA
- Montagem das oficinas e atividades pelos alunos.
Nesta aula os alunos colocam em pratica as atividades que
eles discutiram na aula anterior. E as oficinas serão montadas de acordo com
suas necessidades e interesse.
*** Os grupos se reúnem e montam suas oficinas e as
atividades que irão propor na oficina.
*** Por sorteio será escolhida a ordem dos grupos que
realizarão os exercícios nas oficinas dos grupos.
*** Cada grupo passará pela oficina do outro grupo e
realizará as atividades propostas pelo grupo.
O professor se encarrega de percorrer os grupos e conversar
com os alunos a respeito das experiências que eles estão fazendo e o que ela
representa para eles.
AVALIAÇÃO:
Reflexão em torno do que o tema saltar representa para os
alunos na vida diária e também na aula de Ed. Física; discussão sobre as formas
que foram exploradas pelos grupos; avaliação das aulas e de suas implicações
quanto à participação dos alunos e o papel do professor.
Marcadores: Habilidades Motoras
quarta-feira, outubro 24, 2012
Marcadores: Habilidades Motoras
domingo, outubro 21, 2012
Ginástica com
Balões
OBJETIVO: executar alongamentos com auxílio de material
alternativo
MATERIAIS: balões de aniversário
DURAÇÃO: 15min
FAIXA ETÁRIA: todas
- Inicialmente peça que os alunos encham os balões em um
tamanho médio.
- Em pé, braços alongados acima da cabeça, peça que eles
pressionem o
balão com a palma das mãos (10s);
- Inclinando o tronco para o lado direito e depois para o
esquerdo,
pressionar o balão
agora com as pontas dos dedos (10s cada lado);
- Em pé, coluna reta, braços alongados atrás, continuar
pressionando
o balão com a ponta dos dedos (10s);
- Apenas segurando o balão atrás, descer o tronco a frente
com a coluna reta
e mantendo as pernas
alongadas (10s);
- Pernas afastadas, colocar o balão no chão e pressioná-lo
com as duas mãos (10s);
- Segurar o balão com a mão direita e encosta-lo no pé
direito,depois o contrário (10s);
- Em pé, segurar o balão, entre a coxa e a panturrilha, com
a perna dobrada atrás (10s);
- Em pé, passando o balão por baixo das pernas, elevando-as flexionadas a frente (10s;
- Em pé segurar o balão na altura dos joelhos, e realizar o
exercício de fortalecimento
das panturrilhas
(subindo meia -ponta);
- Relaxamento, movimentos lentos ao som de uma
melodia lentaMarcadores: Habilidades Motoras
quarta-feira, outubro 10, 2012
JOGOS MOTORES (parte6)-Desenvolver: Socialização / Percepção Espacial
0 comentários Postado por Professora Carminha às 22:04
O QUE QUER
DELE (A)?
PREPARAÇÃO:
Alunos sentados em seus respectivos
lugares. Tendo em destaque uma criança que deverá estar de olhos vendados.
DESENVOLVIMENTO:
Perguntar para a criança que está de olhos
vendados: _ É esse? É essa? Apontando as crianças que estão sentadas. Quando
ela disser que sim. Perguntar o que quer do colega ou da colega...(Um beijo, um
abraço, um aperto de mão, ou um passeio).
A
criança deverá realizar a ação que escolher.
MAMÃE
COELHA
PREPARAÇÃO: Alunos sentados, tendo em destaque, uma criança designada
à mamãe coelha. Do outro lado, à sua frente uma criança, designada a raposa.
DESENVOLVIMENTO:
Ao sinal, a mamãe dirá: “_VAMOS PASSEAR”?
Todos
deverão deslocar-se até chegar perto da raposa. Porém quando o professor
disser:
“-CUIDADO
COM A RAPOSA!” Todos deverão voltar aos seus lugares.
OBS:Quem for pego sairá da brincadeira.
CORRIDA DAS
FORMIGUINHAS
PREPARAÇÃO:
Crianças sentadas uma ao lado da outra.
Tendo em destaque quatro participantes iniciais, que serão denominados “as
formiguinhas”. Dois participantes deverão ficar sentados, na marca designada
para receber as folhas, que estarão espalhadas à sua frente numa certa distância.
As demais crianças aguardarão sua vez.
DESENVOLVIMENTO:
Dado o sinal duas das formiguinhas deverão
deslocar-se até as folhas e trazê-las uma a uma para as formiguinhas
companheiras.
OBS: Realizar a contagem de folhas para designar a equipe
vencedora.
Marcadores: Habilidades Motoras, Percepção Espacial, Socialização
JOGOS MOTORES (parte5)-Desenvolver: Coordenação Motora Ampla / Velocidade
0 comentários Postado por Professora Carminha às 22:02
NUNCA TRÊS
*** O jogo é em
formação de duplas, sendo dois participantes destacados: um para pegar e o
outro para fugir.
*** O que foge para
se livrar da perseguição deverá pegar na mão de uma dupla, o participante que
ficar na ponta passa a pegar e o que pegava, foge.
*** Assim o jogo
continua até os alunos perderem o interesse.
JOGO DO SACOBALL
*-* MATERIAIS: 2
bastões, um saco (pano de chão) e 4 cadeiras;
*-* Dividir a turma
em duas equipes, as cadeiras serão as goleiras de cada equipe;
*-* Numerar os
participantes das equipes, mesmo número para as duas equipes;
*-* O número chamado
de cada equipe deverá pegar o bastão e com ele empurrar o pano até o gol
(cadeiras) da equipe contraria.
TÚNEL COMPRIDO
*#* Todos os
participantes em círculo, 2 a 2, de mãos dadas um de frente para o outro.
*#* As duplas de mãos
para cima formando um túnel.
*#* Um participante
estará sem par e começa a correr por baixo do túnel. Quando ele parar no meio
de uma dupla, estes saem correndo por fora
e fazem a volta, o primeiro que chegar e dar as mãos para aquele que
entrou no meio formará a nova dupla.
*#* O outro irá
correr e parar no meio de outra dupla e assim por diante.
*#* Após, terem
assimilado o jogo, pode-se soltar mais de um participante.
Marcadores: Coord. Motora Ampla, Habilidades Motoras
JOGOS MOTORES (parte4)-Desenvolver: Orientação Espacial / Lateralidade
2 comentários Postado por Professora Carminha às 22:00
CHICOTE QUEIMADO
# Os alunos em
formação de círculo com as mãos para trás em forma de concha.
# Um colega fica do
lado de fora com um chicote na mão (confeccionar de jornal enrolado).
# Este entrega o
chicote para alguém da roda e corre para não apanhar, tentando chegar ao lugar
que ficou vago.
# Quem receber o
chicote tenta bater no que foge.
# Se o fugitivo for
pego pelo chicote ficará duas jogadas sem participar.
BRAÇOS ABERTOS
## O professor
estende os braços à frente, mantendo-os abertos e diz: “GOSTARIA DE VER TODOS
VOCÊS ENTRE OS MEUS BRAÇOS”.
## Quando os
participantes estiverem entre seus braços repentinamente o professor muda de
posição (lado), dizendo que nem todos estão entre seus braços.
## O professor poderá
ir aumentando ou diminuindo a abertura dos braços.
COELHO SAI DA TOCA
### Organizar grupos
de 3 alunos: dois fazem a casinha e o terceiro é o coelho.
### O professor diz:
“COELHO SAI DA TOCA”. Os coelhos trocam de toca.
### VARIAÇÃO: O
coelho fica parado e a toca procura outro coelho.
### OBS: Para separar
coelhos e tocas, numerar 1, 2 e 3. Todos os 1 são coelhos, 2 e 3 tocas. Para
que todos possam vivenciar tudo o
professor, ao final grita: “TERREMOTO” misturando o grupo – todos trocam de
lugar.
Marcadores: Habilidades Motoras, Lateralidade, Percepção Espacial
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